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Crossfit vs. tradicional styrketräning: ¿Cuál es mejor? En el mundo del fitness y el entrenamiento físico, existen diferentes métodos y enfoques para lograr mejoras en la fuerza, resistencia y condición física en general. Dos de los más populares son el Crossfit y la tradicional styrketräning. Ambos tienen sus ventajas y desventajas, por lo que es … Read more