Introducción El músculo dorsal ancho, también conocido como latissimus dorsi, es uno de los músculos más grandes de la espalda y juega un papel crucial en la movilidad y estabilidad de la misma. Sin embargo, debido a su tamaño y función, es común experimentar dolor en esta área. En este artículo, exploraremos cómo prevenir y … Read more
Lesiones en los bíceps: una preocupación común para los levantadores de pesas Los bíceps son uno de los músculos más importantes en el cuerpo humano. Son responsables de la flexión del codo y también ayudan en la rotación del antebrazo. Debido a su papel crucial en la fuerza y la estabilidad del hombro, los bíceps … Read more
Hur bukfett påverkar din hälsa Bukfett, även känt som visceralt fett, är den typ av fett som lagras runt organen i buken. Det kan vara farligt för din hälsa eftersom det kan öka risken för olika sjukdomar, inklusive hjärt- och kärlsjukdomar, typ 2-diabetes och vissa typer av cancer. Varför är bukfett farligt? Bukfett producerar hormoner … Read more