Övningar för att aktivera Latissimus dorsi-muskeln
Introducción El músculo Latissimus dorsi, también conocido como el “lats”, es uno de los músculos más importantes de la espalda. Se extiende desde la parte baja de la espalda hasta la parte superior del brazo y es crucial para la estabilidad y el movimiento de los hombros. Activar y fortalecer este músculo es fundamental para … Read more