skadeförebyggande

Crossfit och skadeförebyggande: Så håller du dig skadefri Att träna Crossfit är en utmanande och intensiv träningsform som ger fantastiska resultat för dem som är villiga att kämpa hårt. Men med den höga intensiteten och varierande rörelserna som Crossfit innebär, kan det också innebära en ökad risk för skador om man inte är försiktig. I … Read more