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Introducción La Medelhavsdieten es una forma de alimentación inspirada en los hábitos culinarios de los países que bordean el Mar Mediterráneo. Esta dieta se caracteriza por ser rica en alimentos frescos, como frutas, verduras, legumbres, pescado y aceite de oliva, y por promover el consumo moderado de carnes rojas y lácteos. Además de ser sabrosa, … Read more